هذا المحتوي من : طبيبي اون لاين
قل ماذا يؤلمك ؟ أقل لك ماذا تآكل اليكم نصائح التغذية الصحية ففي الغذاء الصحة و الوقاية .
س : تشعر بالقلق و التوتر؟
ج : تناول موزة
س : تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟
ج : أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه
س : متضايق من الإمساك والغازات ؟
ج : عليك باللبن
س : معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟
~أكثر من تناول المشمش
س : تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟
ج : أفتح علبه من سمك التونه
س : ينتابك إحساس بالغثيان؟
ج : أشرب نقيع الزنجبيل
س : تعاني اضطرابات معوية؟
ج :لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة
س : يرهقك السعال المتواصل؟
ج :تناول بعض عسل الحنطة السوداء
س : معرض للإصابة بقرحة المعدة؟
ج :عليك بالملفوف
س : تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟
ج :كل شطيرة من لحم الديك الرومي
س : تزعجك البواسير و تؤلمك؟
ج :تناول بعض حبات التين المجفف
س : تشعر بالتعب؟
ج :أشرب كوبا من عصير البرتقال
س : مصاب بالفطريات؟
ج :أكثر من تناول الثوم
س : منزعج من حرقة المعدة؟
ج :أشرب نقيع البابونج
س :ينتابك ألم في رأسك؟
ج :تناول البطاطا
س : تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
ج : أقضم اجاصة (كمثرى)
س : تضايقك عوارض الحساسية ؟
ج : عليك بالاناناس
س : مفاصلك تؤلمك؟
ج : أحرص على تناول السمسم
نتمنى لكم الشفاء دائماً
Aucun commentaire :
Enregistrer un commentaire